Leefstijl verander je niet in een week. We werken stap voor stap, omdat dát is waar échte verandering begint.
SK leefstijl studio
Aanbod
De aanpak
Wat past bij jou? Dat is altijd de eerste vraag.
Je hebt waarschijnlijk al van alles geprobeerd. Diëten, sporten, minder eten, anders eten. Het werkt, even. En dan ben je weer terug bij af.
Ik werk anders. We meten wat jouw lichaam doet. Met data, persoonlijke screenings en een glucosesensor maken we zichtbaar wat tot nu toe verborgen bleef.
Mijn aanbod
Kickstart
Veertien dagen je lichaam in kaart brengen met een glucosesensor. Je verlaat dit traject niet met een dieet, maar met eerlijk inzicht in wat er speelt en waarom.
- Leefstijl- & klachtenanalyse (vragenlijst & voedingsdagboek)
- 14 dagen glucosesensor (continue meting)
- 2 lichaamsmetingen (begin en einde)
- 3 persoonlijke consulten (start, midden, afronding)
- Uitgebreid persoonlijk rapport met jouw inzichten
- WhatsApp-support gedurende de twee weken
Wist je dat..
€ 349
incl. btw
De Reset
Voor de vrouw die klaar is om door te pakken. We starten met de glucoseanalyse en werken daarna stap voor stap naar de kern — op voeding, beweging, slaap en stress.
- Leefstijl- & klachtenanalyse (vragenlijst & voedingsdagboek)
- 2 weken glucosesensor (inclusief)
- 4 diepgaande consulten: voeding, beweging, slaap & stressregulatie
- Persoonlijk leefstijlplan op maat
- Intensieve begeleiding in de praktijk in Leusden (of online)
- WhatsApp-support gedurende het volledige traject
€ 799
incl. btw · betalen in termijnen mogelijk
TRAJECT 01 · INZICHT
De Kickstart
Voordat je iets kunt veranderen, moet je eerst begrijpen wat er speelt. Je voelt dat er iets niet klopt in je energie, je gewicht, je hormonen of je spijsvertering, maar je weet niet waar je moet beginnen. De analyse van je suikerstofwisseling geeft je antwoord.
In 14 dagen brengen we jouw lichaam in kaart. Je draagt een glucosesensor en we analyseren je leefstijl, voeding en klachten. Zo wordt zichtbaar wat normaal onzichtbaar blijft: hoe jouw lichaam reageert op wat je eet, hoe je beweegt, slaapt en omgaat met stress.
Geen dieet. Geen lijst van wat je niet mag. Alleen eerlijk inzicht in wat jouw lichaam je vertelt en wat dat betekent
Voor wie is dit?
- Je voelt dat er iets niet klopt, maar weet niet wat
- Je wil stoppen met gissen en beginnen met begrijpen
- Je klaar bent voor eerlijke, meetbare inzichten
- Je wil afvallen
- Je klachten ervaart rondom hormonen, spijsvertering of je huid
€ 349
incl. btw
Voor wie is dit?
- Je hormonale klachten, gewichtsproblemen, huidklachten of darmklachten bij de kern wil aanpakken
- Je voelt dat inzicht alleen niet genoeg is
- Je klaar bent voor een diepere, langere aanpak
- Je niet meer wil proberen, maar wil veranderen
- Je bereid bent stap voor stap te bouwen aan een lichaam dat wél met je meewerkt
€ 799
incl. btw · betalen in termijnen mogelijk
TRAJECT 02 · VERANDERING
De Reset
Wil je niet alleen inzicht, maar ook gerichte begeleiding en écht verandering bereiken? De Reset is een intensief, persoonlijk traject voor de vrouw die klaar is om door te pakken.
We starten met een glucosesensor, zodat we exact zien wat er in jouw lichaam gebeurt. Vanuit die data werken we doelgericht verder en pakken we de oorzaak aan. Klachten rondom gewicht, hormonen, huid en darmen brengen we samen terug naar de kern. Vervolgens bouwen we stap voor stap aan blijvende verandering in voeding, beweging, slaap en stressregulatie.
We werken aan de vier pijlers: voeding, beweging, slaap en stressregulatie. Niet allemaal tegelijk, stap voor stap, op jouw tempo.
BINNENKORT BESCHIKBAAR · NAJAAR 2026
DNA analyse
Waarom reageert jouw lichaam anders dan dat van iemand anders op hetzelfde voedingspatroon? Hoe is jouw stofwisseling genetisch bepaald? De DNA-analyse gaat naar de diepste laag van personalisatie en is beschikbaar als uitbreiding op zowel de Kickstart als De Reset.
Inhoud en prijs volgen bij lancering in het najaar van 2026. Meld je aan en ontvang als eerste alle informatie.
Meld je aan en ontvang als eerste bericht wanneer de DNA-analyse beschikbaar is, inclusief eventuele introductiekorting.
Het traject
Geen quick fix. Een reis.
Leefstijl verander je niet in een week. We werken in trajecten, omdat dát is waar échte verandering begint.
Het lichaam spreekt. Wil je leren luisteren?
Plan een vrijblijvende kennismaking van 30 minuten.